朝スムージー生活


最近朝スムージー生活に切り替えています。

朝食を抜きがちな私としましては、ちょっと進歩です。

ま、せっかくバイタミックスを買ったというのと、frooshのアンバサダーに選出して頂いたことが重なりまして。

平日の朝などは、手軽なfrooshで朝スムージー。

 

先日は、全粒粉のトーストと目玉焼き、ソーセージなどと一緒にfrooshのパイナップル、バナナ&ココナッツを頂きました。

 

休日やゆとりのある平日は、朝からバイタミックスを使ってスムージーを手作り。

先日は・・・

ビーツ+桃+小松菜の真っ赤なスムージー

キウイ+メロン+チンゲン菜+ザクロパウダー+ゴジベリーパウダーの緑のスムージー

などなど。
たまに、体調やお肌の調子を見て、スーパーフードのパウダーも入れています。

 

やっぱり生で取り入れることで酵素もしっかり摂取できているし、食物繊維もたっぷりなので身体の中がキレイになっていく感じがしています。

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