脱!お風呂会員


ジムに通っていますが、忙しさを理由にお風呂に通うお風呂会員に成り下がっていました。

が、一念発起してまずはプールで泳ぐことから始めることにしました。

プールから復帰したのは、荷物が少なくて済むから。

 

Tシャツにジャージ、帰りの着替えなどなど、マシントレーニングに比べ、プールで泳ぐ際には水着と帽子とゴーグルだけでOK。

タオルはレンタルしているので、荷物量がだいぶ違います。

 

手始めに、最近はトータルで500m泳いで、約200m歩いています。

100m泳いだら歩いての繰り返し。

そうすると、どれくらい泳いだか私は把握しやすいなと思っています。

 

<Sponsered Link>




コメントを残す