ランチ持参はじめます


暑いせいもあるのですが、会社の周りで手に入るランチも限りがあり、飽きてしまったので、なるべくお弁当を持参しようと決意しました。

そこで、今更ながら『やせるおかず作りおき』を購入しました。

とりあえず、まだ暑さもあってあまり火を使いたくないので、レンチンに特化した本を購入しました。

週末に本をぱらぱらめくりながら、約1週間の組み合わせと材料のバランスを見てざっくり献立を考えて買い物に・・・

そして、まとめて作って保存というルーティーン。

 

著者の柳澤さんご自身で、『やせおか』で痩せられてリバウンドもなくキープされているそうなので、お弁当のメニューとしてだけでなく、ダイエットとしても頑張りたいところです。

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